FAQ
Coaching, Thérapie ou Coaching thérapeutique
Le coaching permet d’accompagner une personne vers l'atteinte d'un objectif spécifique, qui a été fixé en amont avec son coach. Le coaching utilise des outils pratiques pour mettre en marche la dynamique de changement du coaché dans ses actes du quotidien.
Le risque du coaching réside dans le fait de minimiser le rôle du passé et son influence sur nos comportements présents.
La thérapie aide une personne en état de souffrance psychologique : cette personne est un patient. Le thérapeute favorise l’exploration des profondeurs du soi de son patient.
Le risque de la thérapie réside dans le fait de minimiser le potentiel de transformation au présent. La priorité est donnée aux mécanismes mentaux et émotionnels acquis et les objectifs concrets s’en trouvent parfois négligés.
Le coaching thérapeutique quant à lui offre une approche nettement plus globale de l’individu.
Tête-corps-esprit : « Qui je suis ? »
Passé : « D’où je viens ? »
Présent - futur : « Où j’en suis ? » « Où je vais ? » et "comment ?".
Le coaching thérapeutique est une approche holistique qui associe les outils du coaching et de la thérapie pour approfondir et soutenir le développement personnel. Le coach thérapeute met en évidence la possibilité qu’a tout être humain de développer ses compétences par des expériences et apprentissages dans un milieu donné.
Le Coaching Thérapeutique cherche à vérifier ce qui s’actualise de l’histoire de l’individu, pour lui éviter de retomber dans les mêmes impasses situationnelles ou relationnelles.
Il n’y a pas d’analyse du passé de la personne comme lors d'une psychothérapie.
Les problèmes rapportés du passé ne sont pas traités dans leur contexte historique et/ou géographique. Ils sont pris en compte dans leur manifestation dans les interactions entre les personnes présentes et le coach, en temps réel.
Habituellement l’individu privilégie l’analyse d’un problème au passé, au détriment de sa résolution dans le présent. Ce processus retarde et empêche la décision de changement.
Le Coaching thérapeutique privilégie ce qui se joue au présent. La réalité du moment est considérée comme plus significative et plus fertilisante que ce qui est importé d’ailleurs et du lointain.
Comment se déroule une séance ?
Une fois que votre objectif sera déterminé lors de l’appel « Découverte », et le règlement de votre programme effectué, les séances pourront démarrer. A chaque séance (1h30), un apprentissage et plan d’action sera mis en place pour le coaching thérapeutique suivant et des exercices, entre les séances, pourront vous être proposés. Ce plan d’action contient des micro-objectifs appelés « petits pas » qui vont vous permettre d’avancer vers votre objectif premier. Cet objectif peut être réajusté en cours de suivi, s’il vous semble trop difficile à atteindre pour le moment. Les séances ont lieu toutes les 3 semaines (= le temps de l’installation de votre nouvel apprentissage). En cas de nécessité, nous gardons le contact, entre les séances, via whatsapp tout au long de votre programme.
Caméra ouverte ou fermée ?
La caméra ouverte c'est mieux. Pouvoir associer un contact audio à un retour visuel, contribue à instaurer un climat de confiance coach thérapeute-coaché, en plus de permettre la transmission d’informations clés, au-delà du verbal. Dans le cas d’une séance en EFT, l’ouverture de la caméra est indispensable.
Déplacer un RDV ?
La régularité des séances fait partie intégrante de la réussite de votre processus de transformation. En cas d’empêchement exceptionnel, vous gardez la possibilité d’annuler et de déplacer votre RDV, jusqu’à 48h avant votre séance. Pour se faire il vous suffit de cliquer sur le lien Calendly transmis automatiquement, lors de votre confirmation de prise de RDV. Ce lien figure également dans le mail de rappel qui vous est envoyé 48h avant votre séance.
Pour autant, parce que votre LIBERTE de disposer de votre accompagnement comme vous l’entendez et votre RESPONSABILISATION quant à la manière dont vous souhaitez en disposer, font partie intégrante de votre processus d’émancipation, il est important de préciser ici que toute séance non honorée et/ou non déplacée dans les délais impartis sera considérée comme effectuée.
Accompagnement digital : les avantages
Accompagnement sur mesure et accessible à tous.
Gain de temps et flexibilité : plus besoin de se déplacer.
Confort des séances : votre thérapeute vient à vous.
Accompagnement premium : envoi instantané d'outils et de ressources en ligne permettant de venir compléter l'accompagnement.
Temps et coûts maîtrisés : programme et durée d’accompagnement préalablement connus.
Facilité et continuité des interactions au-delà des séances : whatsapp
Accès à la dynamique de communauté : groupe d’échange facebook
Pourquoi un appel découverte ?
L’appel découverte est un point de départ essentiel. Cette première prise de contact dure 30 minutes et est entièrement dédiée à l’exploration de votre situation, de votre problématique et de vos objectifs. Cet appel ne vous engage en rien.
Lors de cet appel, je serai à votre écoute et vous poserai des questions ciblées, afin de mieux comprendre votre demande et de vous proposer l’offre d’accompagnement la plus adaptée à votre besoin. L’occasion également pour moi de me présenter et de répondre à toutes vos questions. L’appel découverte se déroule en visio .
Confidentialité thérapeutique
Pour que vous puissiez vous sentir en confiance et en sécurité, j’observe la confidentialité la plus rigoureuse sur nos échanges : vos paroles et mes notes d’après séance.
Je me réserve le droit d’évoquer nos échanges, de manière anonyme, à mon superviseur dans le cadre d’un travail de supervision qui a pour objectif de continuer d’optimiser mes capacités et compétences pour vous accompagner.
En dehors de ce strict cadre, je ne communique aucune information vous concernant, à moins que vous ne me le demandiez expressément et que nous ayons pris le soin de vérifier, ensemble, le bien fondé de cette demande. Vous êtes responsable de ce que vous choisissez de partager de nos échanges avec d’autres personnes.
Cependant (même si je ne prévois pas que cette situation exceptionnelle se présente), si vous étiez en danger ou dangereux pour autrui, dans le souci de vous protéger et de respecter la loi (assistance à personne en danger), je peux être amenée à contacter un autre professionnel de santé dans le cadre du secret professionnel partagé ou le procureur de la République. Si votre état le permet je demanderai votre accord et je vous informerai du tenant de mes transmissions.
Si nous étions amenés à nous rencontrer en dehors de nos séances, sachez que je ne prendrai pas l’initiative de vous saluer ou je le ferai très discrètement. A l’inverse sentez vous libre d’agir comme il vous conviendra, au moment où la situation se présentera.
Afin d’éviter tout empiètement sur votre espace thérapeutique, je m’engage à :
- Refuser de prendre en coaching thérapeutique, votre partenaire éventuel.
- Refuser de répondre à vos proches (téléphone, courrier, mails). Sauf, si vous vous trouvez en danger grave ou immédiat.
Merci de votre confiance.
Et si ma problématique évolue ?
Vous avez choisi un forfait de 4, 8 ou 12 séances. Suivant l’évolution de votre problématique (ex : je suis sortie de l’emprise de mon partenaire, je souhaite désormais bénéficier d’un accompagnement à ma reconstruction), vous gardez la possibilité de souscrire à un nouveau programme ou à des séances complémentaires au choix.
Modalités de paiement
Le paiement de votre programme se fait par CB via Stripe. Les programmes premium Transform’Action et Liber’Action vous donnent accès à la possibilité de régler votre accompagnement en 1 à 3 fois.
"La meilleur chose que vous puissiez faire pour vous même est de prendre soin de vous."
ABC RÉSILIENCE
Ici TOUT commence!
2, allée des Sophoras
92 330 SCEAUX
FRANCE
